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踏上修心的道路，時時處處轉善念， 除生命中一切苦，擁抱幸福與快樂。 |
這是一本適合大眾閱讀、思辨、練習並內化的生活佛法書。
佛法不是深奧的學理，而是生活的實踐。
每當遭遇痛苦煩憂時，放下不符合實際的思考模式，
以佛教的哲理觀察考量，當下轉念，並轉為善念，
內心的焦慮與不安將迅速解除。
書中，慈智法師明確指引兩種行動方式：
歡喜改，「改」讓我們不斷進步，自助與助人！
歡喜做，「做」讓我們持續付出，擁有無限財富！
全書以淺顯易懂的文字、生活化的例子呈現，
闡述「聞」、「思」、「修」三慧，以及「戒」、「定」、「慧」三學，
幫助我們自省、實踐與修持
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