CCC．極好物．push!

　　★台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「家庭常備手印」，首度大公開！
　　★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師，精華代表作！
　　★全彩內頁，作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作，跟著做好簡單！

　　◎40個「家庭常備手印」，想調癒哪些問題不求人、自己來！
　　●地手印（Prithvi）：預防感冒，青少年增高
　　●水手印（Varoon）：改善皮膚乾燥、貧血、頻尿、多汗
　　●風手印（Vaayu）：消除胃痛、胃脹氣、胃酸過多
　　●太陽手印（Soorya）：改善手腳冰冷，降低高血脂
　　●天空手印（Aakash）：減輕頭痛，改善聽力問題
　　●清潔手印（Shuchi）：消除便秘，清除腸道中老舊廢物
　　●風動手印（Apaan Vaayu）：降低高血壓、預防心臟病
　　●氣流手印（Udaan）：改善老年失智症，增強記憶力
　　●專注手印（Dhyaan）：減輕肌肉痠痛，舒緩憂鬱情緒
　　●生命力手印（Praana）：預防癌症，淨化血液
　　●戒癮手印（Durgunant）：戒菸，戒酒，戒除成癮傾向
　　●睡眠手印（Nidra）：解決失眠，讓頭腦放鬆、休息
　　●溶脂手印（MedantⅠ）：燃燒脂肪，降低膽固醇，美化肌肉線條
　　●精細海螺手印（Sahaj Shankha）：調節月經不順，為子宮受孕做準備

　　◎為什麼練習「手印」可以調癒身體？

　　古印度阿育吠陀醫學認為，人體是由「風、火、水、地、空」五元素所構成，五元素若失去平衡，身體就會失調、生病、情緒不穩定⋯⋯。

　　我們每個人的五根手指，分別代表著「風、火、水、地、空」五種元素。只要透過練習特定的「手印」，就能提升自己缺乏的元素、減低過盛的元素，調節體內五元素回復到平衡狀態，維持身心健康。

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